Author Archive

Written by jelena on Октябрь 27th, 2014. Posted in Здоровье

КАК Я ВЫЛЕЧИЛА СЕБЯ  БЕЗ ТАБЛЕТОК.
Вот вам свеженькое (реальный случай со мной ).

Лечебная медитация

Лечебная медитация

Никогда не забуду, что свою «профессиональную школу» я вынесла из Советской эпохи.
Что это значит? Это значит всегда тренироваться так, чтобы трещали кости.
Если тянуть мышцы — то до растяжения, ели качать мышцы, то до…

Written by jelena on Сентябрь 22nd, 2014. Posted in Здоровье, О Движении

Столкнулась с интересной формулировкой — понятием  «Запрет на тело» …. причем накладывает этот запрет сам  человек…. сам на себя…
Что это может в себя включать:
— Телесную экспрессию и выразительность.
— Разрешение получать телесное удовольствие в том числе и сексуальное.
— Запрет иметь родственный, дружеский или эротический телесный контакт (обнимашки , поглаживания, просто посиделки -полежалки попами(телами) вместе.

Очень часто, человек сталкивающийся с ситуацией, когда необходимо допустить кого то в свое телесное пространство, испытывает сильную эмоциональную боль и фрустрацию…. слезы, страх, замешательство чувств….

И вот что я  думаю… может попробовать легкий массаж или контактную импровизацию?А  вдруг небеса не обрушатся на вас и кара небесная вас не настигнет ?  Меня не настигла….

kontaktnaya-improvizaciya

Written by jelena on Сентябрь 22nd, 2014. Posted in Массаж, О Движении

Веду группу с бабульками под названием ТЕЛЕСНАЯ ФИТНЕС РЕАБИЛИТАЦИЯ.

Вот какие факты они сами озвучили:

1. появилась энергия в теле, сила в мышцах

2. суставы стали лучше работать, пропали боли в спине, улучшилась осанка

3. Они все заметили, что  телесно они прошли такую границу, когда «одеревенелость мышц и суставов» стала прогрессировать с огромной скоростью (мы не думали что так оно будет)